Je kinderen hebben een nieuw paar schoenen nodig. Of schoolmateriaal. De droogkast is stuk en de auto is dringend aan een onderhoudsbeurt toe. Kort samengevat, de gezinsuitgaven zwellen aan. Hoe pak je die financiële gezinssituatie aan en hoe krijg je het budget onder controle? Met deze 7 eenvoudige praktijkgerichte tips heb je de mogelijkheid om makkelijk te bezuinigen. Zonder...
Wanneer je van plan bent in de nabije toekomst te gaan beleggen als startende belegger, dan zal je eerst de basisprincipes van de beleggingswereld moeten aanleren. De eerste vraag die zich overigens stelt is of je op eigen houtje gaat beleggen, een tussenpersoon als financieel adviseur onder de arm neemt of via een bankinstelling. Welk bedrag heb je voor...
Starten met beleggen doe je niet over een nacht ijs. Je zoekt informatie online op en vraagt aan iemand uit de kennissenkring hoe beleggen juist werkt. Zeker als startende belegger komt het vaak voor dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Een klein overzicht met de meest gestelde vragen wanneer je de eerste stappen van beleggen...
Wat is intermitterend vasten
Er zijn talloze trends op het gebied van dieet, voeding en fitness, variërend van vetvrij tot volledig vetvrij, tot raw food en glutenvrij. Ze zijn allemaal ontworpen om je te helpen zo snel en zo gezond mogelijk gewicht te verliezen. De nieuwste dieettrend gaat echter niet over het "wat" maar over het "hoe".
Bij intermittent fasting (lat....
Hoe beïnvloedt de boodschapperstof je slaap
Een gezonde, rustgevende slaap is belangrijk voor je. Terwijl je slaapt, draaien je hersenen op volle toeren.
Ze houden je lichaamsfuncties draaiende, slaan op wat je hebt geleerd, ze ruimen onbelangrijke dingen op en maken ruimte voor nieuwe dingen
Ze verwerken je ervaringen van de dag, herstellen en vernieuwen cellen en versterken het immuunsysteem.
Kortom: tijdens de...